Tensiunea arterială: monitorizare corectă la domiciliu

Hipertensiunea evoluează adesea fără simptome. Monitorizarea la domiciliu ajută la depistarea precoce.

Cum măsori corect

• Stai relaxat 5 minute înainte de măsurare, fără cafea sau fumat.
• Sprijină brațul la nivelul inimii și nu vorbi în timpul măsurării.
• Măsoară la aceeași oră, dimineața și seara.
• Notează valorile și arată-le medicului.

Tensiometrele validate sunt disponibile fără rețetă — farmacistul te ajută să alegi modelul potrivit.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului sau al farmacistului. Pentru orice simptom persistent, consultați un specialist.